关于健康的四个冷知识

2022-10-26 16:34 点击量:157 评论（0人参与）

一、饭后不宜立刻食用水果

多吃水果对自身好处非常多，但是如刚吃过饭就食用水果，有可能会导致胀气哦~因为食物到胃之后，需要一至两个小时的消化时间，如果即刻食用水果，就会被之前的食物给阻挡住，从而水果不能正常消化，就会导致胃胀气。

二、多食用肉类不一定会长胖

导致我们长胖的元凶是碳水，而一些肉类则是优质蛋白，例如鱼类、虾类、鸡胸、瘦牛肉都是低脂类。并且食物中的脂肪不会完全转化成你身上的脂肪。

三、久蹲站起产生眩晕不是病

我们都会有一种情况，蹲久了站起来会眼前一阵发黑，其实这种情况叫体位性低血压，是因为站起来血压突然降低导致的，所以大家不用担心自己是得了什么病。

四、肥胖可能导致不孕不育

过度肥胖不仅会行动没有旁人那么方便，还有可能会导致不孕不育，所以我们为了自身的健康和下一代，也要控制体重。

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